Relación comida y emociones
06/04/20
Durante el confinamiento puede aumentar el hambre emocional. Apredende a detectarlo y equilibrarlo.
Imagen corporal en personalidad autoexigente
13/04/20
Durante el confinamiento nuestra autoxigencia relacionada con el ejercicio, puede elevarse por medio a perder la forma física, aumentar de peso, llevando a conductas poco saludables o despertar rasgos que creíamos superados.
Creencias limitantes
21/04/20
En este proceso en el que nos encontramos, podemos reflexionar sobre las creencias limitantes que nos estaban impidiendo funcionar adecuadamente para conseguir nuestros objetivos. Si las detectamos podremos superarlas.