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Consejos COPC

22/03

Consejos Colegio Oficial de Psicólogos

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Gestión emocional

22/03

Gestión emocional como herramienta durante el confinamiento coronavirus covid-19

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Viendo solo/a el confinamiento

24/03

Pautas y ventajas que pueden ayudarte

Pastel de fruta

Relación comida y emociones

06/04/20

Durante el confinamiento puede aumentar el hambre emocional. Apredende a detectarlo y equilibrarlo.

Image by Jennifer Burk

Imagen corporal en personalidad autoexigente

13/04/20

Durante el confinamiento nuestra autoxigencia relacionada con el ejercicio, puede elevarse por medio a perder la forma física, aumentar de peso, llevando a conductas poco saludables o despertar rasgos que creíamos superados.

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Creencias limitantes

21/04/20

En este proceso en el que nos encontramos, podemos reflexionar sobre las creencias limitantes que nos estaban impidiendo funcionar adecuadamente para conseguir nuestros objetivos. Si las detectamos podremos superarlas.