Problemas relacionales

Hablamos de problemas relacionales cuando una persona tiene dificultad para interaccionar o realacionarse con otras personas hasta el punto que ésta dificultad paraliza o empobrece su desarrollo individual, a nivel laboral, pesonal (pareja), p. ej. Estos problemas de pareja pueden aparecer por dificultades en el àrea sentimental (diferencias en como cada miembro de la pareja expresa el afecto) área comunicacional (como cada miembro trasmite sus necesidades de ser escuchado, comprendido, valorado), área comportamental (como se distribuyen tareas, gestiona economía, se comparte la intimidad, tiempo de cada uno con sus respectivas familias y/o amistades, etc). En el área familiar, pueden aparecer problemáticas con los hijos en las diferentes etapas de crecimiento, en el área laboral, podemos encontrar que las relaciones son dificultosas y poco productivas, nos obstruyen e impiden disfrutar y no nos aportan bienestar y desarrollo. Y en el área social también podríamos poner algunos ejemplos de problemáticas relacionales, como que nos cueste hacer prevaler nuestra opinión o nos cueste dar una negativa a los demás.

El tratamiento consiste en identificar las áreas en las que existen desacuerdos y mediante técnicas específicas se realiza un trabajo a nivel afectivo,  comunicacional y comportamental,  ayudando a la persona a encontrar caminos para mejorar su calidad en la relación. La terapia se centrará en reforzar las habilidades sociales (conjunto de conductas que ponemos en marcha en las relaciones con los demás), asertividad e inteligencia emocional. Las habilidades sociales nos dotan de una mayor capacidad para lograr objetivos de cualquier tipo, manteniendo nuestra autoestima y sin dañar a los demás, pudiendo expresar sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derecho, pedir favores o negarnos a hacerlos. Las habilidades sociales mejoran a través del aprendizaje de empatía, asertividad, comunicación no verbal, ...etc.

 

 

 

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